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8歲開始，每週五我都被「乾爹」帶去他家睡二晚，乾媽會把主臥室讓出來，乾爹抱著我搓乳頭、摳我下體，拉我手摸他的老二。他的氣息鑽到我鼻子裡，我只能努力閉住呼吸。媽媽總是羨慕地說：「乾爹真的很疼愛妳！」雖然不舒服，我也只能相信乾爹這樣做是因為愛我。陪睡到12歲，乾爹說：「妳長大了，我們不能再這樣了。」終於不用去他家，我鬆了一口氣，媽媽卻惋惜不已：「怎麼不去找乾爹了？」很快地，我把這些事都忘了。我高中開始交男友，莫名愛看戀童癖A片，女主角年紀越小，我越亢奮。19歲，我開始玩SM扮女王，戴假陽具插男人的肛門，讓男人吃我的屎尿或沾血衛生棉，看他們賤到不像人，我也充滿快感。玩了上百人，我仍對男女性交有障礙。即使和女人談戀愛，也排斥被摸乳頭、插入陰道。我想了解自己為何如此，於是去讀心理研究所，慢慢拼湊起遺忘已久的童年往事，開始意識到憤怒。我想告乾爹性侵，但他早已病逝了。我發現自己更氣的是父母。我質問他們，為何默許乾爹那樣對我？媽媽推說她不知乾爹這麼壞，爸爸發怒說：「過去的事情妳不能忘記嗎？」讓我失望又傷心。雖然我爸是泥水工，我媽來自印尼，人生充滿苦難和傷害，仍應該盡力保護女兒，不是嗎？2年前某天，路上有個歐里桑忽然往我身上撞，趁亂在我屁股上抓了一把，這事引發我的創傷症候群，之後的3、4個月，我常莫名大哭，走在路上經過年長男人旁邊，身體不自覺緊繃。我將阿伯告上法院，對方不但請律師，還找民意代表搓湯圓，始終不認錯。我有說不出的氣憤和委屈，幸好，警察、調解委員、檢察官和法官都耐心傾聽，讓我感覺被保護和療癒。最後此人被判刑2個月，民事賠償8萬元。為了摸我一下屁股，他至少花了30萬元。我覺得好爽，同時也發現自己長大了，有能力為自己討回公道。雖然還是難過當年父母無法保護我，但我終於學會確定我的感覺和界線，當別人未經同意侵犯我時，我知道它不是愛，而是傷害。宋佳倫，36歲，性愛療癒工作者，新北市更多鏡週刊報導【心內話】我的胃像黑洞【心內話】大雄與我【心內話】父後第26個月更多社會相關新聞不上床亂到離婚 人妻遭網友2度蹂躪代付淘寶網賺匯差 男竟犯法遭判1年怨長官檢舉私事 女海巡官爆粗口遭訴莫桑石佯稱鑽石 嫌騙當鋪賺10倍價差不舒服 公車男鎖定短裙妹「偷拍美腿」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

教育專業人士28日在法拉盛舉辦的「親子關係與孩子的心理健康」講座中表示，華裔「虎爸」和「虎媽」給孩子從小灌輸「爭第一」的觀念，讓孩子在壓力中成長，遇到困難時更易陷入焦慮，誘發心理疾病，「每門課都得A，就是剪斷孩子的翅膀」。皇后區公共圖書館法拉盛分館28日邀請新州父母子女教育俱樂部總顧問廖冰，帶來「親子關係與孩子的心理健康」講座，介紹如何建立良好親子關係並培養精神健康，吸引近百名華裔家長與子女參與。廖冰表示，好勝心是一把雙刃劍，當孩子自身能力不足，仍不想認輸，渴望達到「優秀」標準時，父母應對孩子正確引導。廖冰說，即使在強壓下長大的孩子進入藤校讀書，當遇到困難時，更易陷入焦慮，誘發心理疾病；她以日前在普林斯頓大學(Princeton University)實習經歷舉例，稱在八個月的工作中，接待了超過200名學生需要尋求心理輔導。廖冰補充，由於文化的差異，許多亞裔父母仍將心理疾病「污名化」，不願讓孩子出現心理出現問題時尋求幫助，導致他們的心理疾病日益嚴重，甚至發生自殺的悲劇，「心理疾病如同感冒發燒，當孩子長期陷入焦慮與憂鬱時，應及時尋求專業人士的幫助」。法拉盛圖書館館長曾陽表示，華人社區中家長重視孩子的教育，但因中美文化的差異，與孩子形成敵對關係；她希望通過該活動，幫助更多華人重視心理健康，為下一代營造一個健康的成長環境。更多世界日報報導香港抗爭轉向 矛頭指向中共和習近平「尼克森也沒這麼狡猾」川普電話門 比水門案更超過經濟恐衰退 該怎麼自保？

▲ 反送中活動期間時常親臨現場的鄺俊宇。(翻攝自鄺俊宇臉書)香港 / 蕭元媚 綜合報導香港民主黨議員鄺俊宇在「反送中」期間經常到場支持示威群眾，並且負責調停警民衝突，今(24)日早上鄺俊宇在天水圍被人襲擊，頸椎遭到重擊，目前人已清醒，在天水圍醫院接受治療。鄺俊宇上月曾遭「血信」恐嚇民主黨立法會議員鄺俊宇的臉書專頁今天早上10點發文表示：「鄺俊宇遇襲，正在送往醫院」。他隨後更新，鄺俊宇送院後已清醒，但頸椎受到重擊，鄺俊宇在8月17日就曾在家中接獲「血色信件」，恐嚇意味濃厚，今又遭遇襲擊。香港立法會議員林卓廷指出，鄺俊宇在停車場準備取車時，遭3名男子包圍，鄺俊宇被踢倒在地，接著一陣拳打腳踢，導致後頸、臉部及手腳受傷，其中一名男子站在一旁將施暴的畫面拍攝下來。施暴後錄影 疑"預謀犯案"林卓廷表示，他認為三人犯案早有預謀，痛批施暴者的惡行，甚至還現場錄影，希望警方能更將三名暴徒逮捕歸案。消息一出，網友紛紛留言：「希望吉人天相，平平安安」、「打人的必有報應！」、「伸張正義嘅結果 ~ 多悲哀嘅香港 !」。原始連結 更多華視新聞報導 反送中環時被毆記者 獲頒獎金44萬元 再圍旺角警署.太子站 警3度開槍清場

【早安健康／王彥文報導】自律神經失調已經能算上現代人的現代病，根據日本新宿壓力診所的本將昂醫師的說明，自律神經系統混亂不僅讓人在身體上會感到倦怠、暈眩、耳鳴、肩頸痠痛、身體平衡感失調等症狀。在精神上也會變得多怒、厭煩、失去集中力、提不起勁做事等現象。最終會使得體內的荷爾蒙分泌失調、器官的活動失常，引發各種疾病。  其實日常生活中的習慣經常會擾亂自律神經系統的運作，根據日本大阪市立大學研究所疲勞醫學特任教授梶本修身醫師表示：下列的習慣會打亂自律神經系統的平衡：  素食者：自律神經因為日常生活而過度運作時，會因為身體中增加的活性氧而損傷到身體組織與器官。而日本大阪市立大學的研究曾發現，可削減疲勞感、減輕氧化作用的「含組氨酸的二肽」之食物，都是肉類或魚類。完全不吃肉與魚的素食者因此在自律神經因疲勞而受到損傷時，無法從食物中攝取到能夠消除疲勞的營養。  長時間集中於工作：長時間集中於工作的緊張狀態會刺激交感神經，使心跳數和血壓上升，這種持續處在興奮狀態下的情形會擾亂自律神經系統的工作。人類的祖先生活在荒野時如果長時間專注在一件事情上，會因為集中力而忽略了身處環境中發生的其他危險；因此為了防止自己過度集中於狩獵等日常工作、而對外敵毫無察覺，演化出「厭煩」這種情緒，免得讓集中力變成送掉自己小命的凶器。所以適時休息本來就是人類的本能，如果發現自己的注意力開始低下，就應該適時休息一下，讓交感神經從興奮狀態中解脫。  兩天一夜的小旅行：旅行是為了遊玩也是為了放鬆心情，但是兩天一夜的小旅行因為受行程限制，很容易就會讓自律神經緊張起來進入興奮狀態。興奮狀態持續太久或太頻繁的話，自律神經系統便會如拉長太久的橡皮筋一樣、沒法馬上恢復正常。所以在安排出遊行程時，最好以三天兩夜的行程為主，這樣才能真正在旅行過程中獲得身心的放鬆。  說中了嗎？下一頁看還有哪些小習慣可能擾亂原本平穩的自律神經呢  在會議中完全不飲食：太長的會議不但無法削減工作效率，對自律神經系統也不好。因為會議中持續處於緊張的狀態，交感神經一直保持在待命模式。如果在長時間的會議間完全不飲食的話，血糖值也會下降，此時交感神經就會出動，讓提高血糖值的促糖素開始分泌，拉高腦內的血糖值。在長時間的會議間通過飲料與小點心刺激消化系統的話，副交感神經會開始活動，讓自律神經系統保持平衡。  獨自用餐：一個人吃飯容易吃得很快，吃得快就容易吃得太多，這樣會讓負責消化自律神經系統負擔過重、壓力過大。對於野生動物而言，進食就是在為了生存而戰鬥，吃到飽後才會放鬆緊張的神經。獨自用餐由於沒有同伴在身邊陪伴，會喚醒人類這種本能使得交感神經進入緊張狀態，對於自律神經系統的平衡沒有好處。  用大音量的鬧鐘：對於生物而言，忽然響起的大音量就是危險襲來的信號。此時交感神經就會條件反射地進入備戰狀況，心跳與血壓急速上升，在早晨就如此干擾自律神經系統容易使它失衡。最好是用光線來叫醒自己，保持規律作息並在睡前將窗簾拉開一條縫隙，讓天然光成為鬧鐘是最好的方法。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞熟男「累、喘、腫」 恐心臟衰竭警訊痛起來要命 如何治「泌尿道結石」越動越年輕 回春荷爾蒙3款體操常提以前認識的人 不是念舊是失智？他下巴長瘤向神求救 拖延2年結果慘＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【（牛春梅、孔德燁）】「天地玄黃，宇宙洪荒。漢字起始，興我萬邦……」隨著一群小小漢字守護人用稚嫩的聲音吟誦的「漢字禮贊」響起，北京天橋印象博物館．漢字記憶空間日前正式開館。漢字記憶空間在天橋印象博物館開闢了一片不過百餘平方米的空間，但卻營造了一個充滿知識和趣味的小小博物館。工作人員們針對不同年齡的觀眾製作了不同的「漢字護照」，小學生還分成三年級以下和三年級以上兩個組，孩子們可以拿著「護照」在博物館裡一一學習通關，最終還可以領到通關禮物。博物館的空間展示遵循「溯漢字之源，尋漢字之變，求漢字之理，觀漢字之美」的認知線，帶人們感受中華文明的基因──漢字。來到一塊漢字電子觸摸屏前，觀眾觸摸螢幕上隨機顯現的漢字，這個漢字從甲骨文演變成金文、小篆、隸書一直到現代漢字的整個過程就會顯示出來。人們可以一目了然地瞭解到漢字的演變過程。在電子屏旁邊則陳列著十餘塊珍貴的「文物磚」，其中有一塊漢磚是中國國家一級文物。現場還有幾根百家姓的甲骨文漢字立柱，講解員會引導觀眾去發現自己的姓氏用甲骨文寫是什麼樣的。展館內3D立體書的展示部分十分受人關注。牆上所展示的每篇詩詞都有其對應的二維碼，用手機掃描二維碼，就可以獲得關於這首詩詞情境的3D視頻影像。無論是《清平樂．村居》中田園風光的靜謐之美，還是《望岳》中泰山的壯麗之美，都讓人有身臨其境之感。

旺報【何溢誠（台灣青年聯合會理事長）】史無前例，5天內南太平洋島國索羅門和吉里巴斯相繼與我斷交，總計蔡政府執政3年已斷了7個邦交國，對比馬政府8年內僅失去1個邦交國（甘比亞雖在馬英九卸任前與台灣斷交，但大陸卻是馬英九卸任後才與其建交），馬英九是外交休兵，蔡英文卻是外交休克。然而，蔡政府對雪崩式斷交習以為常、束手無策，台灣民眾也是麻木不仁、無動於衷，倘若邦交國歸零，台灣失去所有外交承認，就真變成只是一個省。美中台會是柯文哲所謂的「等邊三角形」嗎？兩大之間難為小，一個統治強權，一個崛起強權，雙方都在競挖修昔底德陷阱，台灣卻一頭栽進坑裡淪為陪葬品，索羅門與吉里巴斯琵琶別抱後，中國接連在外交上突破第二、第三島鏈，一帶一路衝出美國「印太戰略」在南太平洋的破口，著眼的是太平洋並非僅瞄準台灣海峽，為免顧此失彼，台灣如何在中美之間做出平衡？數字會說話。先看兩岸之間，去年台灣對大陸（含香港）出口金額約為1303億美元，年增率16%；自大陸進口金額約516億美元，年增率13.8%。換算下來，台灣對大陸的貿易順差高達787億美元，高於台灣對全球的貿易順差579億美元，假設將對大陸的貿易順差減去，台灣非但沒有外匯存底，還會出現超過500億美元的外匯赤字。也就是說，台灣外匯存底的主要貢獻來自大陸，一旦兩岸關係繼續惡化，將可能重創台灣的中小企業，進而影響市場景氣、引發失業潮、金融危機等等。再看中美比較，2000年美國經濟總量在全球GDP占比為30.9%，大陸只占3.7%不到，美國的經濟體量是大陸的8.5倍，2018年美國占比僅剩24.2%，大陸上升到16.0%，美國對大陸已經縮小至1.5倍，在可預見的將來，大陸勢必超越美國成為世界第一大經濟體。大陸的GDP去年是台灣的23倍，不久後，大陸會以每年超出1個台灣GDP的速度拉大雙方差距。有錢就任性、沒錢就認命，台灣還想和大陸拚「凱子外交」嗎？美國難道會願意替台灣買單嗎？這些越來越大的經濟數字和越來越少的邦交國數量，對蔡政府而言都是無解，陸客不來、外交攤牌、經濟制裁，也許還是無法讓辣台妹下台，但台灣人民何時才苦盡甘來。

花蓮縣政府為推廣花蓮秋季旅遊新亮點及打造花園城市之形象，將於十月十一日起至十一月三十日止，每晚十八時~二十二時在六期重劃區（陽光電城場域）舉辦「二○一九太平洋花彩節」，預計將展演五十一天。花彩節以「打造城市美學，推動花園城市」為主題，花蓮特色物產及風情結合光影之美以自然景觀的手法，創作出各種夜間光影裝置藝術，打造充滿美感並兼具科技感的城市夜花園，來點亮花蓮、行銷花蓮。縣府歡迎國人到花蓮使用秋冬國旅一千元住宿補助及夜市二百元消費券，白天看山看海，呼吸新鮮空氣，晚上逛花彩節、東大門夜市，體驗花蓮「花花夜世界」之美。花蓮縣長徐榛蔚表示，今年首次舉辦的「二○一九太平洋花彩節」，是全台灣唯一以「花」為主題的光影花彩秀，共有九大主題展區，共分為「花現針愛秀」、「花Young樂園」、「互動花徑」、「生命之花」、「花鑽光影」、「翩翩花谷」、「花池倒影」、「花之噴泉」及「我愛花蓮」等，每一主題展區都緊扣著花蓮觀光的意象，透過夜間光影的變換，展現出城市夜花園新亮點。活動的主秀「花現針愛」，是以花蓮最著名的金針花為設計發想，為高十米、寬二十米的大型地景藝術，以夢幻的三D電腦動畫結合各種繽紛震撼的光效來展演，讓遊客都能感受到金針花的花語－忘憂、歡樂，此外，會場也有適合全家人一起遊玩的「花Young樂園」夜光設施、七彩變色的鴨鴨夜光球、唯美浪漫的月光鞦韆，以及熱力十足的夜光呼拉圈，讓大人小孩都能玩得不亦樂呼；「我愛花蓮」展區則是以花蓮有機稻米的稻穗及花海為概念，打造夜間花園夢幻的壯觀美景，將有二千五百株的LED造型燈飾，結合地景藝術呈現，絕對是不能錯過的拍照景點。觀光處長唐玉書表示，為了讓大家看見花蓮之美，今年秋季花蓮精彩活動輪番上陣，除了首度辦理的「二○一九太平洋花彩節」、在十一月三十日前花彩節周邊也有舉辦「SN○PPY花蓮迷宮探險」活動結合迷宮探險、太空基地、太空尋寶APP，適合闔家一同來冒險。十一月二十三日「太平洋溫泉花車嘉年華」，將和四度來到花蓮的日本盛岡山車在花蓮最熱鬧的金三角踩街，預計再創萬人空巷的人潮。為了回饋遊客，觀光處與在地民宿業者合作舉辦於十月一日至十一月三十日「大口呼吸三~秋遊花蓮樂抽百家民宿多一晚」。多項活動將花蓮豐富多元的自然景致及人文活動介紹給海內外旅客，體驗花蓮的觀光魅力。唐處長提醒，為了便利民眾前來「二○一九太平洋花彩節」遊玩，縣府將於東大門廣場保留為停車場使用，使遊客前來參觀不必煩惱停車問題，同時也可促進東大門夜市、金三角商圈等觀光伴手禮經濟，歡迎來自海內外的旅客，到花蓮六期重劃區一起逛夜花園。

（中央社記者張茗喧台北28日電）疾管署今天宣布高雄市前鎮區新增1名本土登革熱病例，個案是一名國中生，疑似在鳳山區遭感染。疾管署表示，隨天氣轉涼，蚊蟲繁殖力會減弱，未來疫情可望逐步趨緩。衛生福利部疾病管制署今天以新聞稿公布消息，疾管署副署長羅一鈞受訪時表示，這名新增個案是家住前鎮區的10多歲國中生，20日起陸續出現發燒、骨頭痛、肌肉痠痛及噁心嘔吐等症狀，2次就醫均診斷為感冒，因症狀無改善，26日再次就醫收治住院，隔天經登革熱NS1快篩陽性後通報，並於當晚檢驗確診感染登革病毒第一型，目前個案住院中，同住家人均無疑似症狀。羅一鈞表示，該名個案近期無國外旅遊史，活動地以前鎮區竹南里的住家、學校及鳳山區的老爺里為主，由於個案活動地鄰近月14日公布鳳山區第一型個案的老爺里及海洋里活動地，研判於鳳山區感染可能性較高。目前衛生單位已針對個案居住地執行孳生源檢查及噴藥作業，並規劃社區及活動地緊急防治工作，社區持續監測至10月21日；目前高雄市登革熱第一型本土個案已累積共5例，其中鳳山區3例，苓雅區、前鎮區各1例。羅一鈞指出，近幾個月疫情已獲得控制，加上最近天氣開始轉涼，蚊蟲活動力、繁殖力都會減弱，疫情可望趨緩。根據疾管署統計，今年截至9月27日國內累計87例本土登革熱病例，為高雄市57例、台南市26例、新北市2例、桃園市1例、台北市1例；另有397例境外移入病例，近1個月新增個案感染國家以越南、菲律賓及柬埔寨為多。疾管署呼籲，近期仍持續有降雨發生，民眾平時應注意防蚊措施，並留意環境整潔並清理積水容器，避免病媒蚊孳生；如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫及告知旅遊活動史；醫療院所如遇有疑似症狀患者，可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報。（編輯：卞金峰）1080928

【早安健康／張承宇報導】現代人外食高油、營養不均衡，一來容易導致嘴破，吃東西時痛苦萬分；二來容易長痘痘，除了影響外貌，嚴重時還可能發炎疼痛。而這兩個惱人症狀，除了擦藥改善還有什麼其他的選擇呢？日本管理營養士推薦：吃「豬肉炒苦瓜」補充缺少的營養，就有助維持肌膚與黏膜健康，預防痘痘嘴破、幫助傷口恢復！ 營養不均衡容易嘴破、長痘痘，透過飲食補充維生素幫助改善 日本管理營養士若子みな美（暫譯：若子三奈美）表示，蛋白質、維生素B群、維生素C等營養都是預防嘴破、長痘痘的關鍵，例如肌膚、口內黏膜的新陳代謝需要以蛋白質為原料，若是原料不足，則嘴破、長痘痘的問題就難以痊癒。而維生素B群、維生素C則分別和代謝、膠原蛋白生成息息相關，其中一種若是不足，就可能讓嘴破、痘痘復原所耗費的時日增加。 日本飯田齒科醫院醫師飯田尚良也指出，補充維生素B2有助改善嘴破問題而豬肉等肉類正是能夠補充維生素B的好方法之一。另外維生素C雖然對嘴破沒有直接的改善效果，但能透過提高全身免疫力來幫助預防嘴破。此外，飯田尚良建議先從天然的食物中攝取營養素，真的沒辦法吃足量再考慮透過營養補充品來補充，以免有過量的問題。 因此，若子三奈美也推薦吃「豬肉炒苦瓜」，其中的材料甜椒、苦瓜含有豐富的維生素C，豬肉則是有豐富的蛋白質以及B群，可以藉此補充足夠營養，除了預防嘴破與長痘以外，還有提供身體材料修補傷口，以及整腸的好處。 簡單豬肉炒苦瓜幫助預防嘴破、長痘痘，下一頁分享食譜給您 簡單豬肉炒苦瓜幫助預防嘴破、長痘痘 材料 調味料 做法 … 延伸閱讀：

國際中心／綜合報導要求加薪總讓人難開口！不過英國倫敦公司GrantTree日前公司老闆佛心來了執行一項政策，就是讓員工不須經主管同意，可依自身工作能力思考自己是否該加薪，這使得一名年僅25歲女員工曼杜卡（Cecilia Manduca）替自己加薪7000鎊（約新台幣26.7萬元），使得她年薪來到37000鎊（約新台幣141萬元）。▲能力等於薪資！英公司讓員工自訂薪資。（圖／資料照）綜合外媒報導，該公司共有45名員工，主要業務是提供企劃給各大企業，協助其爭取到政府補助。公司表示，制訂此政策是為了「替公司保留人才，同時也吸引頂尖人才進入，讓公司保持在市場友絕對競爭力，也是認可員工的付出。」不過公司也表示，但員工在決定薪水前，需要做一些自我評估，如收集同業與自己同職級的薪資，且判斷自己在公司真的有這樣的工作能力，甚至是否值拿到筆薪水，最後在「同事商討」認可，就可以拿到該薪資「不需經過主管同意」。此外，公司也表示，如果感覺自己能力不足、無法負擔工作，員工也可以提出降薪申請。▲薪資透明化！讓員工更願意互助、分工。（圖／翻攝自Pixabay）報導指出，英國除了GrantTree之外，也有其他公司為了留住人才實施類似政策，其實施政策的公司，主要目的是都是為了「保留人才」，也讓「薪資透明化」，使員工不在對他人薪資猜疑、甚至達到讓員工們能有互助、分工的意願。英國軟體公司Pod Group負責人查爾斯（Charles Towers-Clark）表示，兩年前公司推出該政策後，公司的離職率大幅降低，且員工平均工資則上升約10%，甚至工作效率也提升了。不過他也表示，曾經遇過不講理的員工，提出不符合自己的薪資，讓他怒向員工表示：「你可以拿這薪資，但如果若無法證明自己值這個價錢，那我將請你離開。」更多三立新聞網報導性行為「越豐富」賺越多 每週四次以上易成有錢人！台薪資輸亞洲3國、倒退16年！學者7點揭「薪貧庸」內幕薪資比一比！澳洲「舉牌工」薪資令人羨慕 年賺3百萬台幣香港年輕人反送中！學者揭真正原因：房價14年漲420%